Припрема астронаута за менталне и емоционалне изазове дубоког свемира

Цхристопхер Масон из Веилл Цорнелл Медицине удружио се са НАСА-ом на овом истраживању, а он и Сцотт Келли су говорили о тим налазима 2022. конференција о самом животуздравствени и веллнесс догађај представљен у партнерству са ЦНН-ом.

„Време, наравно. Киша, сунце, ветар“, рекла је Кели. „А онда ми недостају људи… који су важни за тебе, знаш, и за твоју породицу и пријатеље.“

Како НАСА планира да врати људе на Месец и на крају слети на Марс кроз програм Артемис, расте интересовање за разумевање ефеката који могу настати од дуготрајног путовања кроз дубоки свемир.

Велико питање које су неки научници поставили јесте да ли су људи ментално и емоционално спремни за тако велики скок. Укратко: како ћемо се носити с тим?

детектор претраге

Учесници су редовно били замољени да заврше когнитивне тестове дизајниране за астронауте, који се односе на памћење, преузимање ризика, препознавање емоција и просторну оријентацију.

Истраживачи су желели да тестирају да ли покушај вештачке гравитације у трајању од 30 минута дневно, било одједном или у петоминутним нападима, може спречити негативне ефекте. Док су учесници студије доживели почетни когнитивни пад на својим тестовима, он се стабилизовао и није трајао 60 дана.

Али брзина којом су идентификовали осећања генерално се погоршавала. Током тестова, вероватније је да виде изразе лица као љуте, а не срећне или неутралне.

„Астронаути у дугим свемирским мисијама, попут учесника истраживања, провешће дужи временски период у микрогравитацији, ограничени на мали простор са неколико других астронаута“, рекао је аутор студије Матијас Баснер, МД, професор на Одсеку за психијатрију на Универзитету. из Пенсилваније Перелман. Медицински факултет.

„Способност астронаута да исправно ‘читају’ емоционалне изразе једни других биће од највеће важности за ефикасан тимски рад и успех мисије. Наши резултати сугеришу да би њихова способност да то ураде могла да буде погођена током времена.“

У студији није било јасно да ли је ова слабост последица симулиране хипогравитације или заточеништва и изолације коју су учесници искусили током 60 дана.

Ова два екстремна окружења — свемир и ивица света — стварају недостатак приватности, измењене циклусе светлости и таме, затвореност, изолацију, монотонију и продужено одвајање од породице и пријатеља.

Професорка психологије Универзитета у Хјустону Цандице Алфано и њен тим осмислили су контролну листу као начин самопријављивања за праћење ових промена менталног здравља. Највећа промена коју су људи пријавили на две антарктичке станице је смањење позитивних осећања од почетка до краја деветомесечног боравка без ефекта „одбијања“ чак и док су се припремали за повратак кући.

Учесници су такође користили мање ефикасне стратегије за промовисање позитивних емоција.

„Интервенције и контрамере које имају за циљ промовисање позитивних емоција могу, стога, бити критичне за смањење психолошких ризика у екстремним околностима“, рекао је Алфано.

Штити истраживаче далеко од куће

Истраживачи активно проучавају идеју о томе како сврсисходан рад може да окупи посаде. Када астронаути раде Као тим, било на свемирској станици или у симулатору Марса животне средине на Земљи, њихову сарадњу ка заједничком циљу.

А када заврше са послом, могу заједно да проводе време гледајући филмове или уживајући у рекреативним активностима како би се борили против осећаја изолације.

Међутим, мисија на Марс, која би могла да траје месецима или годинама у зависности од дизајна летелице, може довести до осећаја монотоније и затворености. А чести контакти са Контролом мисије и вољеним особама на Земљи биће све турбулентнији што је даље од Земље.

„Морамо да се уверимо да имамо неку врсту индивидуалног протокола и ствари које посада мора да уради“, рекла је Александра Витмер, научник за елементе из Програма за људска истраживања, током интервјуа за ЦНН 2021. „За нас је заиста важно да разумемо те појединце који ће бити у овој мисији.

Једно од невероватних открића на свемирској станици је како храна – и узгој усева – подижу морал посаде, истовремено одржавајући веома важну опипљиву везу са домом.

Научници ХРП-а су се питали да ли се овај осећај самозадовољства може учинити корак даље. Када су астронаути као Скот Кели или Кристина Кох вратили су се на Земљу након дугих свемирских летова и причали о томе да не могу да чекају да поново осете кишу или океанске таласе.